Teknik perawatan kulit pribadi untuk Anda

Mengapa kita semua tidak bisa mempertahankan kulit normal kita? Yah, saya masih memiliki kulit saya, tetapi itu telah berubah, dan menurut ibu saya, itu telah banyak berubah. Anda juga perlu sedikit memperpanjangnya. Dalam kasus saya, itu harus meregang cukup banyak. Seiring bertambahnya usia, hal-hal seperti kerutan terjadi pada kulit kita. Saya memilikinya, tapi saya laki-laki jadi saya bisa menyingkirkannya. Sayangnya, wanita merasa sulit untuk melarikan diri dengan beberapa kerutan. Sebagai seorang pria, kerutan tidak mungkin mengganggu, dan selama Anda menjaga kebersihan kulit, Anda tidak akan terlalu peduli dan tidak akan ada yang memperhatikan. Apa yang kita rasakan adalah kulit wanita. Banyak pria entah bagaimana tidak peduli dengan kulit Anda dan secara genetik diprogram untuk tidak sensitif, sehingga Anda menghabiskan banyak waktu dan usaha untuk membuat kulit Anda terlihat cantik.

Jadi mengapa pria lari dengan kerutan ketika wanita tidak bisa? ada yang bisa saya lakukan? Jika Anda mengadopsi program perawatan kulit, itu akan membantu mempengaruhi penampilan kulit Anda, dan yang paling penting itu juga akan mempengaruhi suasana hati Anda, yang sangat penting. Anda harus ingat bahwa kulit adalah organ terbesar dalam tubuh Anda, jadi dengan mengadopsi program perawatan kulit Anda merawat diri sendiri.

Jadi kira-kira apa saja yang dapat dilakukan anda? Kulit Anda masih terhidrasi setelah Anda mandi dan setelah Anda kering, dan Anda dapat mengoleskan pelembab untuk menjebak kelembaban di kulit Anda. Ini adalah faktor positif yang besar. Lain adalah minum air, dan hidrasi ini membantu kulit Anda juga. Namun, jika Anda terus memperhatikan bahwa kulit Anda masih kering dan terkadang sedikit bersisik, temui dokter Anda. Alasan lain yang harus Anda kunjungi segera adalah jika ada perubahan besar seperti bercak kulit gelap (atau cerah), perubahan atau pertumbuhan tahi lalat yang mungkin Anda miliki. Hanya memeriksa mereka untuk memastikan mereka baik-baik saja.

Satu hal yang perlu diingat adalah efek sinar matahari pada kulit Anda. Perhatikan bahwa matahari berada di puncaknya, biasanya pada siang hari. sunscrean yang baik tentunya juga akan membantu. Anda juga harus ingat bahwa elastin kulit terdegradasi di bawah sinar matahari yang kuat. Harap dicatat bahwa kulit Anda mungkin melorot. Sayang sekali efek sinar matahari pada kulit, karena kebanyakan dari kita merasa lebih bahagia saat terkena sinar matahari.

Alih-alih membeli semua produk perawatan kulit di pasaran, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu kulit Anda dengan mengembangkan program perawatan kulit Anda sendiri.

Diet sehat membantu meningkatkan kesehatan kulit, dan diet sehat biasanya adalah diet seimbang yang mencakup sayuran segar dan buah-buahan. Keduanya telah ditemukan mengandung antioksidan yang dapat membantu kulit Anda melindungi diri dari kehidupan sehari-hari. Untuk mendapatkan nilai terbaik dari buah dan sayuran, mereka harus segar atau dimasak sebentar.

Komponen perawatan kulit penting lainnya adalah hidrasi kulit, yang dapat dibantu dengan minum banyak air. Saya telah melihat bahwa 4-8 cangkir sehari telah disarankan untuk menjadi bijaksana, tetapi jika Anda minum air mineral kemasan, itu berarti tinggi natrium dan tinggi garam, jadi periksa komposisi kimianya. Jangan jatuh ke dalam perangkap bahwa minum 4-8 cangkir kopi sehari (terutama air putih) benar-benar baik untuk Anda. Kopi kaya akan kafein, yang membantu tubuh menangani air. Sebaiknya minum bir daripada kopi, karena kopi pada dasarnya adalah air, tetapi minuman beralkohol (termasuk anggur) juga tidak diklasifikasikan sebagai air. Bahkan tidak harus air kemasan. Air keran baik-baik saja asalkan murni dan bersih. Bukan sebelum tidur, tetapi jika Anda meminumnya larut malam, tubuh Anda mungkin menahan air ini dan kulit Anda mungkin sedikit meregang, yang bukan itu yang Anda inginkan.

Jika Anda menurunkan berat badan setelah menambah berat badan atau berdiet, kulit Anda akan tumbuh dan Anda perlu berolahraga untuk menjaga kulit Anda dalam kondisi yang baik. Orang yang lebih muda memiliki kulit yang lebih halus, tetapi seiring bertambahnya usia, kulit Anda tidak menjadi begitu halus dan menjadi lebih sulit untuk melembabkan kulit Anda setelah menurunkan berat badan. Jawabannya bukanlah mencoba menambah berat badan sejak awal, tetapi itu tidak selalu mudah, terutama seiring bertambahnya usia. Namun, keduanya tidak berjalan bersamaan, jadi pastikan untuk mencegah penambahan berat badan dari program perawatan kulit Anda.

Apa pun yang Anda putuskan untuk dilakukan, lakukan riset untuk melihat apa yang paling cocok untuk Anda. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan berbicara dengan orang yang menjual produk perawatan kulit di toko. Tugas mereka adalah mencoba menjual produk mereka kepada Anda, tetapi mereka tetap akan memberi Anda nasihat yang baik. Anda dapat bertanya kepada teman Anda karena beberapa teman Anda mungkin dapat mengarahkan Anda ke arah yang benar. Tidak peduli apa yang Anda putuskan untuk dilakukan, lakukan yang terbaik.